Het belang van mentale en fysieke gezondheid op een duurzame loopbaan

De groei van een organisatie hangt grotendeels af van de gezondheid, het welzijn en de vaardigheden van medewerkers. Gezonde medewerkers zijn niet alleen productiever, maar ook meer betrokken en beter in staat om uitdagingen aan te gaan. Toch blijft de aandacht voor mentale en fysieke gezondheid op de werkvloer vaak beperkt, wat leidt tot onnodige uitval door gezondheidsproblemen. In dit artikel lees je waarom het investeren in de gezondheid van werknemers essentieel is voor een duurzame loopbaan en hoe re-integratie tweede spoor werknemers kan helpen om weer succesvol aan het werk te gaan na uitval.

Waarom mentale gezondheid van belang is voor de loopbaan

Werk heeft een sterke invloed op de mentale gezondheid. Zo biedt het onder andere structuur, zingeving en inkomen. Volgens het Trimbos-instituut draagt werken, of aan het werk blijven, zelfs bij aan het herstel van mentale problemen. Terwijl het verlies van werk juist kan leiden tot het ontstaan van psychische problematiek.

Wanneer werknemers mentaal in balans zijn, kunnen ze beter omgaan met stress en blijven ze langer gemotiveerd. Dit vermindert de kans op een burn-out en verhoogt de productiviteit en het werkgeluk. Volgens een onderzoek van de Saïd Business School van de Oxford University zijn gelukkige werknemers zelfs 13% productiever.

Fysieke gezondheid en duurzame inzetbaarheid

De fysieke gezondheid van werknemers heeft direct invloed op het werkvermogen. Rugklachten of andere lichamelijke problemen kunnen een flinke belemmering zijn voor het werk. Daarom is het belangrijk aandacht te besteden aan ergonomie op de werkplek en om voldoende beweging te stimuleren.

Werkgevers kunnen de fysieke gezondheid van werknemers bevorderen door bijvoorbeeld fitnessabonnementen of gezondheidschecks aan te bieden. Daarnaast kan een zit-sta bureau en een ergonomische muis veel impact hebben op de fysieke gezondheid van werknemers met een kantoorbaan.

Het verband tussen werkgeluk, gezondheid en duurzame inzetbaarheid

Duurzame inzetbaarheid richt zich op het op de lange termijn inzetbaar houden van werknemers. Hierbij gaat het niet alleen om de mogelijkheden om het werk te verrichten, maar gaat het ook om de mate van werkgeluk, vitaliteit, groei, waardering en betrokkenheid.

Wanneer werknemers mentaal en fysiek gezond zijn, hebben ze meer energie en plezier in hun werk. Daarnaast verzuimen ze minder, zullen ze minder stress ervaren en zullen ze meer betrokkenheid voelen bij de organisatie. De gezondheid van werknemers gaat dus hand in hand met hun werkgeluk en dus hun duurzame inzetbaarheid.

Werkgevers spelen een belangrijke rol bij het realiseren en ondersteunen van een gezonde en plezierige werkomgeving. Dit is niet alleen belangrijk voor het welzijn van werknemers, maar ook voor hun productiviteit en duurzame inzetbaarheid.

Hoe kan duurzame inzetbaarheid gerealiseerd worden?

Steeds meer werkgevers zien het belang van een goede mentale en fysieke gezondheid in en integreren een duurzaam inzetbaarheidsbeleid binnen hun organisatie. Duurzame inzetbaarheid wordt echter niet van de ene op de andere dag gerealiseerd. Daarom is het belangrijk om doelgericht te werken. Zo kunnen werkgevers de duurzame inzetbaarheid van werknemers verbeteren door:

• Een goede werkomgeving te creëren waarin open communicatie, waardering en samenwerking centraal staan.
• Het aanbieden van hybride werk en flexibele werktijden. Zo kunnen werknemers privé- en werkverplichtingen beter combineren.
• Te investeren in de ontwikkeling en groei van werknemers.
• Ruimte te creëren voor de ontwikkeling van levensvaardigheden zoals timemanagement en communicatievaardigheden.
• Werknemers te erkennen en belonen voor prestaties en mijlpalen.
• Gezonde voeding op kantoor aan te bieden.
• Een fitnessabonnement beschikbaar te stellen.
• Het creëren van ergonomische werkplekken.
• Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) aan te bieden.

Dit zijn veelal ook onderdelen van een programma duurzame inzetbaarheid dat door werkgevers aangeboden kan worden. Onderdelen van dit programma zijn ook workshops, persoonlijke coaching sessies en trainingen.

Wat als het toch misgaat?

Bij het realiseren van duurzame inzetbaarheid, en dus het bevorderen van de mentale en fysieke gezondheid, spelen zowel de werkgever als werknemers een rol. Zo zal de werkgever een beleid moeten ontwikkelen en onderhouden. De werknemers spelen op hun beurt een grote rol bij de uitvoering van dit beleid.

Helaas kan het voorkomen dat het toch misgaat. Wanneer een werknemer alsnog te maken krijgt met gezondheidsproblemen, kan een 2e spoortraject uitkomst bieden. Dit traject helpt werknemers bij het vinden van passend werk bij een andere werkgever, waar de omstandigheden beter aansluiten bij de huidige mogelijkheden van de werknemer. Zo kan deze een frisse start maken in een omgeving die beter past bij hun situatie.